נגיף הקורונה גרם לרבים באזור מודיעין לוותר על אימון בחדרי הכושר/באוויר הפתוח ולהעדיף להתאמן בבית, בעיקר באמצעות מכשירי כושר שלא מצריכים מקום רב או הדרכה. דוגמה לכך הוא ההליכון. הליכון הוא אמנם מסילת כושר שמאפשרת הליכה או ריצה עליו, אבל הוא הרבה יותר מכך.
הליכונים – דומים אבל שונים
כיום יש הליכונים שמאפשרים פעילות מאסיבית, יש כאלו שמאפשרים אפשרויות ייחודיות של שגרת אימונים (למשל מעקב אחר התקדמות המתאמן מבחינת שיפור הכושר האישי, הגדרת תוכנית אימון אישית, הגדרת שיפוע המסוע ומשך האימון ועוד) ויש כאלו שמיועדים לשמור על גוף המתאמן (למשל הליכונים שכוללים תוכניות להרזיה וכו').
עם זאת, לכל ההליכונים (הן הליכונים בחדרי הכושר והן הליכונים בבתים פרטיים) יש מכנה משותף אחד ואופן פעולה זהה– כולם מכילים מנוע חשמלי או גלגל תנופה שמניעים מסוע, כלומר לולאה של יריעה גמישה שכוללת מערכת לבלימת זעזועים. כל ההליכונים נחשבים למכשירי כושר אירוביים, כך שאימון גופני באמצעות הליכון מאפשר לשפר את הסיבולת לב- ריאה
היתרון של שימוש בהליכון
היתרון של ההליכון טמון בכך שהוא מאפשר פעילות גופנית (הליכה או ריצה) בטוחה, כך שהעומס על המפרקים של המאמנים פוחת ומאפשר אימון בכל מזג אוויר ובכל מקום. בנוסף, פעילות גופנית באמצעות הליכון חוסכת מהמתאמן את החיכוך עם האוויר ולכן נחשבת לקלה יותר – מה מה שהופך אותו לאלמנט כושר מצוין למי שרוצה להתחיל להתאמן.
יתרון נוסף הוא העובדה שפעילות גופנית באמצעות הליכון מאפשרת לחסוך זמן, למשל ניתן לצפות בטלוויזיה ולעסוק בפעילות משרדית (דוגמה לכך הם הליכונים שולחניים) תוך כדי הליכה או ריצה. המשמעות היא ששימוש בהליכון מתאימה לכולם ויתרה מכך – העובדה שהפעילות הגופנית נעשית באופן סימטרי וקבוע מאפשרת להליכון לשמש אף כמכשיר שיקום
