כיצד לבחור הליכון חשמלי מומלץ לבית
אין עוררין על כך שהקפדה על ביצוע פעילות גופנית באופן קבוע ושגרתי תורמת רבות לאריכות ימים, לתחושה כללית טובה ולמראה גוף מעוצב ובריא. יחד עם זאת – יש אנשים שרכישת מנוי לחדר הכושר או נסיעה לפארק השכונתי מהווה עבורם מטרד. הם יעדיפו לחפש אפשרויות לפעילות גופנית שהם יכולים לבצע בתוך הבית, ללא עיניים זרות שצופות בהם, בפרטיות מלאה ובעיקר – בזמן המתאים להם ללא תלות בשעות הפתיחה של חדר הכושר או במזג האוויר. האפשרות הטובה ביותר עבורם הוא לרכוש הליכון לבית, כזה שישרת אותם ואת בני המשפחה ובעזרתו הם יוכלו להקפיד על פעילות אירובית בקצב שמתאים להם ובדרך שתסייע להם להשיג את התוצאות והמטרות שהציבו לעצמם.
אילו סוגי הליכונים קיימים כיום ומה חשוב לדעת לפני שקונים?
כשקונים הליכון חשמלי, מדובר בהוצאה כספית לא מבוטלת שאם תיעשה בצורה מושכלת היא תהפוך מהר מאד להשקעה טובה ואיכותית שתביא הרבה בריאות ואורח חיים מאוזן וספורטיבי לבית ולכל בני המשפחה. ישנם הליכונים מכאניים שלא דורשים חיבור לחשמל וישנם כאלה שניתן לבחור בהם את מהירות ההליכה ואת זווית המשטח ולכן הם אלקטרוניים ומתקדמים יותר.
שיקול נוסף הוא הכדאיות של הצבת ההליכון מול מסך הטלוויזיה או המחשב על מנת שיהיה קל יותר להעביר את הזמן כשהולכים עליו. הליכונים רבים כיום מצוידים במד דופק או צעדים – מדדים חשובים שהמתאמן ירצה לדעת בסיום האימון.
